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前陣子去美國出差的時候,又補貨了一些維他命... 沒辦法,誰叫這種東西在美國比台灣便宜太多了...這次買的是NatureMade的Multi Daily基本維他命,跟網路上傳說吃了會抵抗感冒,精力更好的維他命B群Super B-complex (網路上聽說的啊,我沒有任何研究,也沒有推薦)

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不過,看了看成分,上面這個是Multi Daily,維他命B12以及B6,都已經是日常攝取量的100%了...

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而我買的另一罐 super B-complex,居然B6的含量是每日的14倍! 簡單來說,我要是兩個一起吃下去,我每天要吃日常建議攝取量的15倍之多! (這樣真的沒問題嗎???????????????)

 

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