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最開心的事情最先報告，我的半馬PB終於突破，從本來的97分鐘，在2023台北馬中，突破成95分鐘，達成平均4:30配速的成績．距離我自己的sub 90目標又靠近了一點，可喜可賀．順便記錄一下2023年的幾場比賽．

Adidas Adios Pro 3已經出了兩年了，居然還沒有繼任鞋，真的是太厲害的好穿了．

由於準備充分，在賽事中，穩定的在四分速前半段航行，而且在後半段完全沒有疲累的感覺，相當舒服．希望有時間可以好好練習，來破一下90分鐘的紀錄．

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Garmin Run 是我固定會跑的一場比賽，相當於每年賽季的開始，每年的九月開始就是馬拉松賽季，藉此暖身，也是不錯的．

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每年他們都會發ＶＩＰ入場給我，相當感謝．

 

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這是更前一年， 2022台北馬的紀錄，當年也沒破PB, 跑出98分鐘，很嘔．

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