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這半年來，痞子迷上跑步(大家大概都被我轟炸的很多次了，尤其在粉絲團上的這個相簿內)，為了參加賽事，平常當然是要常常練跑。不過因為之前某些跑鞋忘了買大一號，造成有兩隻腳趾壓迫到出血，變成黑指甲了。結果某位朋友就推薦我可以試試看這種五指跑鞋，就是Vibram這間公司出的 Five Finger系列 (相當簡單明瞭的名字)
可以看到我左腳的黑指甲油... XD
上網研究一下，原來這Vibram是義大利的牌子，本來想依照往例，在amazon.com下單，然後去美國出差的時候順便取貨。比價了一下，發現，amazon.com都要賣140美金左右，國內代理剛好有出清零碼鞋，只要$1680的樣子，還剛好是我的尺寸，當然立刻下單購買啦~ 少見的台灣比較便宜的狀況
外觀就可以看到，就像五指襪一樣，五根腳趾是分開的，鞋帶使用快速拉緊的扣環
腳底真的就是利用不同的區塊，做出不同的抓地力效果。
每一根腳趾都可以大幅度的活動，整雙鞋都非常柔軟
超薄鞋底幾乎沒有避震，加上超柔軟的鞋面，所以可以這樣收納進行李箱
從側面來看，超薄底。鞋面很透氣，幾乎沒有支撐，其實這就是讓人以接近裸足的方式跑步的(裸足怕被扎到腳)
所以回到最重要的部分，穿了這雙鞋跑步或是走路，你必須放棄之前的跑步方式，可能你之前是用全腳掌落地，或是用腳跟落地，都得改掉，穿了這雙之後，你會回歸人類最正確最原始的走路方式，就是用前腳掌著地
而且五指可以靈活活動的設計，你會自然地在前進的時候，五根腳趾都用力(你自己會很明顯地感覺到)，而且小腿的肌群你也會很明顯地發現有用到。我目前是拿來穿插訓練，用來鍛鍊不同肌肉用的。而使用這種姿勢跑步，有點類似跑者都會訓練的"跑姿跑步" (pose running)，使用前腳掌著地，會自然地讓小腿肌群用力，減輕膝蓋負擔(這也是人類最原始的設計吧?我猜的)
也由於這雙鞋的特性，請各位要是看了這篇文章之後，去買鞋的話，請一定要看下面這段文字。
因為使用肌群不同，所以千萬要詳閱鞋盒內的說明書，前三次千萬不要拿來跑超過三公里，很多人沒有看，就拿去跑個五公里、十公里，一回來的第二天就發現自己超級鐵腿，因為那些肌肉你平常沒有使用，突然這麼操，一定會很慘的，請像痞子一樣，先拿來走個一兩次，第三次跑個三公里就好...
短短的感想是: 這雙鞋好玩是好玩，不過就是訓練用，這造型平常穿實在很難搭衣服啊。另外襪子一定要配五指襪(廢話)，穿的方式需要時間學習，類似五隻腳趾慢慢自己爬進去，穿多幾次之後，你會發現你的五隻腳趾變得比較靈活了，可以獨立活動了(再次強調，回到人類原始desgin)。跑多幾次後，你會發現你的小腿又更茁壯了。
本次買鞋得到最大的領悟就是 RTFM!!! (Read The Fxxking Manual)
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